调整认知 调整心态——记初二4班期中考试总结与反思
学生活动 浏览次数:127 发布时间:2026-05-20 08:51:33

5月18日下午,初二4班开设了一堂公开班会课,围绕期中考试成绩开展总结与反思,旨在帮助大家认清现状、调整心态、明确方向。本次班会由李宜笑主持。
首先,孙驭辰根据事先进行的问卷调查进行了数据分析,展示大部分同学考前的复习情况、考试时的状态以及考试过程中遇到的最大的意外,并指出考后如何进行复盘并改掉自己学习中的一些坏习惯。
其次,韦嘉航和朱延武分享了学习心得。韦嘉航强调了三点:一是学会“放空”,保持平和心态,避免过度焦虑;二是合理安排考试与复习时间,提高效率;三是重视复盘,从错题中真正汲取教训。朱延武则从三个角度展开:一要培养良好习惯,规范日常学习行为;二要及时查漏补缺,发现知识漏洞并修补;三要懂得坚持,学习没有捷径,唯有持之以恒。


班会还穿插了互动游戏,活跃了气氛,大家更加畅所欲言,就连其他班前来观摩的同学也参与其中。
随后进入“互帮互助”环节。8个小组根据事先收集到的同学们在学习和考试中遇到的困惑与问题(例如时间管理不善、偏科严重等情况)展开讨论,同学们积极建言献策。现场讨论热烈,既释放了压力,也收获了实用建议。

最后,班主任倪炜老师希望大家认真总结期中经验教训,始终保持良好的学习状态,下半学期继续努力提升,争取取得更优异的成绩。现在这个时间点对同学们来说很重要,这次班会既是一次反思,更是一次整装再出发的动员。





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